Врач Клочко порекомендовала водителям проводить за рулём не более девяти часов в сутки

«Максимальное время, проведённое за рулём, в идеале не должно превышать девяти часов в зависимости от времени суток и погодных условий. Длительное нахождение за рулём рассеивает внимание, может ослабевать зрение и возникать усталость в ногах и руках», — сообщила специалист в беседе с сайтом «Аргументы и факты».

По её словам, каждые два — четыре часа следует делать перерыв. Так, ходьба приведёт организм в тонус, облегчит дыхание, улучшит кровообращение, заключила Клочко.

Ранее главный эндокринолог Главного медицинского управления Управления делами президента России кандидат медицинских наук Дарья Ладыгина в беседе с НСН рассказала о пользе физической активности.