Терапевт Ярцева посоветовала проветривать помещение несколько раз в день

«Проветривать надо время от времени, чтобы кислород поступал. Всё индивидуально, но это точно стоит делать регулярно, несколько раз в день. Если мало кислорода, может быть проявление его дефицита», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».

По её словам, длительное отсутствие свежего воздуха в помещении может привести к ухудшению самочувствия.

Как отметила Ярцева, проветривание также позволит снизить концентрацию бактерий и вирусов в квартире.

Ранее терапевт, член Российского общества сомнологов София Черкасова в беседе с НСН рассказала, как перестроиться на режим жаворонков.