Психолог Мельникова рассказала, как побороть осеннюю хандру

Вместе с приходом осени сокращается световой день, начинается период дождей и слякоти, природа увядает, приходят хандра и депрессия, рассказала психолог Дарья Мельникова.
Психолог Мельникова рассказала, как побороть осеннюю хандру
  • Gettyimages.ru

Как пишет sovainfo.ru, она отметила, что важно понять, что это всё временно и организму необходимо дать время, чтобы перестроиться.

Многим помогают соблюдение режима сна и физические нагрузки.

Ранее психолог Ксения Аверс в разговоре с ФАН рассказала, как вернуться к работе после длительного перерыва.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Сегодня в СМИ
  • Лента новостей
  • Картина дня

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить