Диетолог Соломатина рассказала об успокаивающих свойствах продуктов, содержащих витамины группы В
Диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии Елена Соломатина рассказала об успокаивающих свойствах продуктов, содержащих витамины группы В.
- Gettyimages.ru
- © Joos Mind
В беседе с URA.RU она заявила, что В12 — основной витамин, который отвечает за деятельность нервной системы и находится в продуктах животного происхождения.
«Витамины группы В успокаивают, тормозят излишние импульсы и помогают сохранить баланс в организме», — пояснила эксперт.
По её словам, при недостатке витаминов этой группы человек может стать раздражительным.
Ранее Соломатина в разговоре с Nation News назвала некоторые продукты, которые способствуют укреплению здоровья.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX