Диетолог Русакова назвала подходящее время для употребления фастфуда
Член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, в каких случаях фастфуд может быть полезным и когда его лучше употреблять.
- Gettyimages.ru
- © Westend61
«Всё в меру может быть полезным. Если не злоупотреблять, то ещё со времен великого диетолога, основателя диетологии как науки Мануила Певзнера практиковались как разгрузочные, так и загрузочные дни. В некоторых случаях это может благотворно влиять на человека, в том числе и худеющего», — заявила она в беседе с URA.RU.
По словам диетолога, употреблять фастфуд допустимо в первой половине дня.
«Предпочтительны блюда из рыб и морепродуктов», — добавила Русакова.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с Nation News перечислила меры по поддержанию правильной работы сердечно-сосудистой системы.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
