Дерматолог Сулима напомнила правила выбора солнцезащитных косметических средств

SPF — это способность косметического средства защищать кожу от воздействия солнечного излучения. Фактор защиты SPF помогает загорать без покраснений и ожогов.

Чтобы определить, на какое время средство обеспечивает защиту кожи, нужно умножить цифру SPF на количество минут безопасного нахождения на солнце для конкретного фототипа, объяснила специалист в беседе с Pravda.Ru.

Например, безопасное время для людей со светлой кожей — десять минут. Используя средство защиты SPF 15+, под прямыми солнечными лучами теоретически можно находиться не более 150 минут.

Если же планируется более длительное пребывание на солнце, то нужно брать защитные средства SPF 30+ или 50+.

Наносить солнцезащитные средства нужно не менее чем за 10—15 минут до выхода на улицу, а обновлять — каждые два — два с половиной часа.

Ранее психиатр, нарколог Алексей Казанцев в разговоре с URA.RU напомнил о рисках употребления алкоголя в жару.