Диетолог Русакова: дефицит калия легко спутать с обычной усталостью
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с 360.ru врач отметила, что при лёгком дефиците могут появляться слабость, утомляемость, редкие судороги и перебои в работе сердца.
При тяжёлом состоянии, по её словам, возможны аритмия, фибрилляция желудочков и мышечный паралич, в том числе дыхательной мускулатуры.
Русакова подчеркнула, что одного несбалансированного рациона обычно недостаточно для развития тяжёлой гипокалиемии.
К дефициту калия, по её словам, может привести сочетание однообразного питания с низким содержанием этого элемента, приёма диуретиков и заболеваний ЖКТ, сопровождающихся обезвоживанием.
Ранее терапевт, семейный врач, диетолог, эксперт в области антивозрастной медицины Екатерина Сорока в беседе с сайтом kp.ru объяснила осеннюю усталость сокращением светового дня. По её словам, это приводит к тому, что серотонина вырабатывается меньше, а мелатонин способен выделяться раньше обычного.