Гериатр Новосёлов: физическая активность и питание помогают продлить жизнь
Врач-гериатр, геронтолог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новосёлов рассказал, что для увеличения продолжительности жизни важно отказаться от вредных привычек, сохранять физическую активность и сбалансированно питаться.
- Gettyimages.ru
В беседе с «Радио 1» Новосёлов отметил, что рацион должен соответствовать энергозатратам человека и обеспечивать необходимое количество микро- и макроэлементов.
Отдельное внимание гериатр посоветовал уделять мышечной массе и поддержанию достаточного объёма телесной мускулатуры.
Среди других факторов специалист назвал положительные эмоции и развитие когнитивных резервов.
Ранее врач-педиатр Дамир Вергасов в беседе с РИАМО рассказал, что ребёнка без защиты от полиомиелита могут разобщить с группой на 60 дней, если другие дети недавно получили живую оральную полиовакцину.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен