Врач Каверина: организм может реагировать на осень ещё до похолодания
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры общественного здоровья, здравоохранения и гигиены Медицинского института РУДН Елена Каверина рассказала, что организм может реагировать на приближение осени ещё до снижения температуры.
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с агентством городских новостей «Москва» она пояснила, что сокращение светового дня способно влиять на биологические ритмы. Из-за этого некоторым людям в сентябре труднее просыпаться, раньше хочется спать и возникает дневная сонливость.
По словам Кавериной, осенью также могут снижаться концентрация внимания и работоспособность, а у части людей усиливается тяга к сладкому. При этом такую реакцию нельзя считать обязательной.
Врач посоветовала чаще бывать на естественном свету в первой половине дня, соблюдать режим сна и сохранять физическую активность.
Ранее главный врач Домодедовской центральной городской больницы Андрей Осипов в беседе с «Радио 1» рассказал о противопоказаниях к вакцинации от гриппа.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX