Бизнес-психолог Каталина: увольняться на эмоциях не стоит
Бизнес-психолог, экономист, кандидат экономических наук Екатерина Каталина посоветовала после тяжёлой недели не увольняться на эмоциях: желание уйти может быть реакцией на усталость и напряжение.
- Gettyimages.ru
В беседе с «Газетой.Ru» она отметила, что сначала нужно отделить перегрузку от оценки работы. Утром желание может ослабнуть, а если этого не произошло, его уже можно считать решением.
Увольнение может быть рациональным, если неуважение начальства, напряжение в коллективе и переработки стали нормой, а требования растут без повышения зарплаты.
По словам бизнес-психолога, перед заявлением стоит проверить финансовую подушку, возможность изменить ситуацию внутри компании, предложения на рынке и срок поиска новой работы.
Ранее врач-психотерапевт кандидат медицинских наук Ирина Крашкина в беседе с РИАМО рассказала, что постоянная нагрузка без полноценного восстановления может привести к эмоциональному и физическому истощению.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX