Врач Васильев: в жаркую погоду физическую активность лучше переносить на вечер
- Сгенерировано с помощью ИИ
«Температура воздуха +35 °C при высокой влажности может вызвать нарушение охлаждения организма, поэтому считается пограничной. У младенцев, беременных женщин и пожилых людей нарушена терморегуляция, поэтому они находятся в группе риска», — уточнил врач в беседе с URA.RU.
Он также отметил, что для профилактики обострения сердечно-сосудистых заболеваний, астмы и эндокринных заболеваний важно принимать назначенные врачом препараты и не менять схему лечения самостоятельно.
Врач посоветовал соблюдать питьевой режим, носить лёгкую одежду, защищать голову и лицо от солнца, избегать перегрева, а физическую активность планировать на утро или вечер.
В свою очередь, врач-дерматовенеролог и косметолог Анастасия Сардарова рассказала Newstracker.ru, что автозагар считается более безопасной альтернативой загару на солнце и в солярии.
«Если говорить о зарегистрированных средствах для наружного применения, то они считаются значительно более безопасной альтернативой загару на солнце и в солярии, поскольку не связаны с воздействием ультрафиолетового излучения», — пояснила косметолог.
Сардарова добавила, что перед дерматоскопией или осмотром кожи у дерматолога лучше не использовать автозагар за несколько дней до визита.
Ранее академик Российской академии наук, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко заявил, что в жару людям с повышенным давлением стоит снизить физическую активность, а пенсионерам лучше беречь себя и по возможности оставаться в прохладе.