Диетолог Поляков: сироп может скрывать плохое качество кофе
Диетолог Антон Поляков рассказал, что кофе лучше пить в чистом виде: сиропы могут маскировать плохое качество напитка и давать лишнюю сахарную нагрузку.
- Gettyimages.ru
«Как правило, это любят практиковать с дешёвыми сортами кофе, которые сами по себе не очень полезны», — пояснил он в беседе с aif.ru.
По словам Полякова, сиропы быстро усваиваются и приводят к скачкам сахара в крови. Особенно вредными такие добавки могут быть для людей с избыточным весом, ожирением и сахарным диабетом.
Диетолог добавил, что сиропы способны нарушать систему контроля аппетита и повышать риск переедания, а искусственные красители в составе могут вызывать аллергические реакции.
Ранее диетолог Марият Мухина рассказала, что летом на фруктах можно незаметно набрать вес.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX