Диетолог Белоусова: один заказ фастфуда может покрыть суточную норму калорий
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с 360.ru она отметила, что в таких заведениях чаще всего выбирают калорийные блюда, жареные продукты, десерты и сладкие напитки, а не более лёгкие варианты.
По словам диетолога, особенно вредны блюда, приготовленные во фритюре, поскольку они могут содержать большое количество трансжиров.
Белоусова добавила, что разовый заказ допустим в исключительной ситуации, но если такая еда появляется в рационе два-три раза в неделю, питание становится гиперкалорийным и неполезным.
В свою очередь диетолог Нурия Дианова в эфире радиостанции «Говорит Москва» предупредила, что свежий хлеб и выпечка могут быть тяжёлыми для желудка, особенно при функциональной диспепсии и других проблемах с пищеварением.
Ранее врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков заявил, что сосиски в тесте, беляши и другие мясные полуфабрикаты могут представлять угрозу для здоровья.