Врач Ревкова: соблюдение питьевого режима — ключевой фактор здоровья почек
Врач-терапевт, заведующая поликлиникой №2 «Военный городок» Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Елена Ревкова подчеркнула, что поддержание адекватного питьевого режима критически важно для сохранения фильтрационной функции почек.
- Gettyimages.ru
«В среднем рекомендуется ориентироваться на 1,5—2 л жидкости в сутки при отсутствии противопоказаний», — сказала эксперт в беседе с Regions.ru.
По словам специалиста, рацион также влияет на здоровье почек: продукты с антиоксидантами и калием снижают воспалительные процессы, а умеренное потребление белка предотвращает избыточную нагрузку на фильтрационный аппарат.
Ревкова добавила, что ограничение соли помогает контролировать артериальное давление — один из ключевых факторов повреждения почек.
Ранее диетолог, нутрициолог Софья Кованова предупредила, что утренний кофе натощак допустим только при отсутствии проблем с желудочно-кишечным трактом.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен