Диетолог Солнцева: белый хлеб не вреден для здоровья
Врач-диетолог, терапевт, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания и биотехнологии кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала, что белый хлеб не вреден для здоровья.
- Gettyimages.ru
В беседе с aif.ru эксперт отметила, что в состав этого продукта входят витамины группы В, минеральные вещества, белок и около 50% углеводов.
«А углеводы в нашем рационе должны составлять около 60% калорийности всего рациона, то есть большую часть, поскольку нам необходима энергия», — сказала Солнцева.
Ранее врач-диетолог Людмила Денисенко в беседе с сайтом kp.ru рассказала о согревающих специях, которые помогут избежать простуды зимой.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен