Диетолог Ионова: колбасу не следует употреблять более раза в одну — две недели

«Безопасно есть кусок мяса, который запечён в духовке вами лично. Нужно делать выбор в пользу натурального продукта, а не переработанного», — рассказала эксперт в беседе с НСН.

По словам специалиста, колбаса и сосиски являются продуктами переработки, в составе которых содержатся нитраты и канцерогены, вредные для здоровья.

Ранее врач-иммунолог, нутрициолог Мария Чиркова рассказала, что вечером следует отказаться от употребления молочных продуктов.