Диетолог Денисенко: употребление рыбы способствует укреплению суставов
Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что употребление рыбы и мяса способствует укреплению суставов.
- Gettyimages.ru
«Уменьшение гибкости и подвижности в суставах с возрастом — это следствие «старения» коллагена в составе соединительных тканей», — заявила эксперт в беседе с сайтом kp.ru.
По словам специалиста, в курице, индейке, яичных белках, минтае, судаке и горбуше содержится белок для синтеза аминокислот и восстановления тканей.
Ранее клинический нутрициолог Ирина Селиванова в беседе с НСН рассказала, что новогоднее застолье в 21:00 позволит существенно снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен