Диетолог Белоусова: плоды авокадо содержат омега-6 и витамин Е
Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова рассказала, что плоды авокадо содержат жирные кислоты, в том числе омега-6 и омега-9, а также витамин Е.
- Gettyimages.ru
«Как источник таких веществ авокадо действительно полезно. Кроме того, это насыщающий фрукт», — заявила она в беседе с 360.ru.
По её словам, рекомендуется употреблять не более одного авокадо в день.
Ранее клинический нутрициолог Ирина Селиванова в беседе с НСН рассказала, что новогоднее застолье в 21:00 позволит существенно снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен