Диетолог Денисенко назвала мифом продукты с отрицательной калорийностью

В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметила, что не содержит калорий только вода.

«Все остальные продукты питания содержат в себе то или иное количество энергии, поскольку состоят из белков, углеводов и жиров», — сказала Денисенко.

По словам специалиста, есть продукты с значительным количеством клетчатки, на переваривание которой организм расходует немного больше калорий, чем получает.

Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала, что топ продуктов с бесполезными калориями возглавляет сахар и все продукты, которые с ним связаны.