Эндокринолог Хайкина: осенью полезно есть квашеную капусту
Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина рассказала, что квашеная капуста является одним из лучших осенних суперфудов.
- Gettyimages.ru
«Она содержит пробиотики и витамин С, которые способствуют укреплению иммунитета», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
По словам специалиста, также в осеннее время полезно добавить в рацион чернику, клюкву, малину, рыбу, грецкие орехи, льняное и рапсовое масло, айву, грушу и гранат.
Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с 360.ru рассказала о полезных свойствах хурмы.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX