Диетолог посоветовала не запивать еду соками и газировкой
Врач-диетолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Надежда Литвинова-Гразион рекомендовала не запивать еду соками и газировкой.
- Gettyimages.ru
«Соки и газировка часто содержат много простых сахаров, что позволяет им стремительно всасываться и вызывать резкий подъём сахара», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
По словам специалиста, также в таких напитках присутствуют кислоты, которые могут раздражать слизистую желудка.
Ранее кандидат медицинских наук, специалист в области диетологии и директор клиники эстетической медицины Маргарита Королёва в беседе с «Радио 1» рассказала, что питьевая вода должна быть комнатной температуры.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX