Психиатр Лазарев: яркая одежда поможет побороть осеннюю хандру

В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» эксперт отметил, что насыщенные и разнообразные цвета в гардеробе помогут в борьбе с осенней хандрой.

«Когда световой день меняется, всё серое, краски однотипные», — сказал Лазарев.

По словам специалиста, в межсезонье бывают перепады настроения, иногда даже депрессия.

«В такие периоды можно постараться самому изменить что-то: носить яркую одежду, съездить куда-то, где больше солнца», — добавил психиатр.

Ранее нутрициолог Вероника Гусакова рассказала о свойствах цинка и магния поддерживать настроение.