Диетолог Селезнёва: кофе на ночь может нарушить сон
Диетолог Татьяна Селезнёва заявила, что сам кофе не является вредным напитком, но на здоровье может отразиться количество выпитого кофе и время его употребления.
- Сгенерировано с помощью ИИ
«Не рекомендую выпивать больше двух чашек в день. А также вредными могут быть различные сладкие добавки, например сахар или сиропы», — сказала она в беседе с aif.ru.
По её словам, также важно помнить, что выпитый на ночь кофе может нарушить сон.
Как добавила Селезнёва, сливки и молоко добавляют напитку калорийности, но вместе с тем делают его более мягким.
Ранее старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского университета гастроэнтеролог Екатерина Титова рассказала о полезных свойствах зелёного чая.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX