Диетолог Пристанский: хумус богат витамином А

В беседе с «Радио 1» эксперт отметил, что данные микроэлементы благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.

«Но важно понимать, что, как и любая бобово-ореховая перемолотая смесь, туда добавлены разнообразные масла и наполнители», — сказал Пристанский.

По словам специалиста, закуска из нута, турецкого гороха, оливкового масла, тахини, кунжутной пасты, лимонного сока и специй очень калорийна.

Ранее диетолог, нутрициолог, основатель школы здорового питания Lilystarfit и блогер Лилия Стародубцева рассказала, что хроническую усталость может вызывать нехватка в организме важных нутриентов.