Биолог Лялина: виноград снижает вероятность появления болезни Альцгеймера
Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Ирина Лялина рассказала, что в винограде содержатся витамины, антиоксиданты и вещества, которые улучшают память и снижают воспаление.
- Gettyimages.ru
Употребление винограда способствует снижению уровня холестерина и риска инфарктов, улучшает кровообращение и полезно для кишечника, поделилась эксперт в беседе с газетой «Известия».
Также, по её словам, в винограде содержатся антиоксиданты, флавоноиды и полифенолы, защищающие клетки от старения и воспалений.
«Благодаря витаминам C, A, E и B-группы [виноград] укрепляет защитные силы организма. Он улучшает память и когнитивные функции, снижает риск болезни Альцгеймера», — отметила Лялина.
Ранее диетолог, гастроэнтеролог I категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, что пастила из фруктов и ягод полезна для здоровья, если в её составе нет сахара и мёда.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX