Диетолог Мухина рассказала о пользе компота из сухофруктов для пожилых

В беседе с сайтом «Москва 24» эксперт отметила, что такой напиток укрепляет иммунитет и положительно влияет на сердце и зрение.

По словам специалиста, в компоте из сухофруктов содержатся витамины B6, A и C.

«Калий из сухофруктов улучшает работу сердца. Магний — это очень мощный миорелаксант. Он снижает давление и обладает лёгким седативным эффектом», — добавила диетолог.

Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.