Диетолог Гинзбург рассказал о продуктах, способных улучшить настроение

«Любые сладости улучшают психоэмоциональное состояние человека. Благодаря лакомствам человек получает три необходимых для хорошего настроения компонента: сахар, жир и соль», — заявил эксперт в беседе с «Вечерней Москвой».

По словам специалиста, количество гормона радости в организме также повышают орехи, сухофрукты, какао, пряности и ягоды.

«В ягодах много веществ, которые обладают противовоспалительным действием. Они благоприятно влияют на состояние сосудов, улучшают общее состояние человека и, как следствие, настроение», — отметил диетолог.

Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе зелёного лука для организма.