Диетолог Верхоланцева назвала окрошку на кефире более полезной

«Как кисломолочный продукт, кефир содержит в себе большое количество пробиотиков, которые хорошо усваиваются нашим организмом», — заявила эксперт в беседе с URA.RU.

По словам Верхоланцевой, в магазинном квасе присутствует сахар.

Чрезмерное употребление сахара приводит к нарушениям в работе нейронов, что, в свою очередь, провоцирует появление ложного аппетита.

По мнению диетолога, лучше использовать квас собственного приготовления.

Ранее врач-терапевт цифровой клиники ВСК, диетолог Алина Красикова в беседе с изданием «Вести Подмосковья» рассказала, к каким сбоям в работе организма может привести недобор веса у взрослого человека.