Врач Мещерякова посоветовала не употреблять продукты со «скрытым» сахаром
Врач-диетолог, эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова рекомендовала исключить из рациона продукты со «скрытым» сахаром.
- Gettyimages.ru
- © MangoStar_Studio
«Помните, что с ударными дозами сахара можно столкнуться в самых неожиданных местах», — заявила эксперт в беседе с газетой «Известия».
Например, сахар содержится в покупных соусах, среди которых кисло-сладкий, медовый, барбекю, кетчуп и другие.
«В большинстве случаев избыточное количество сахара также присутствует в консервированных продуктах: кукурузе, горошке и других овощах и, конечно, фруктах. Мясные полуфабрикаты и колбасы также не являются исключением и чаще всего будут содержать большое количество сахара в составе», — сказала Мещерякова.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, вредных для мозга. К их числу она отнесла, в частности, алкоголь, сладости и фастфуд.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен