Врач Турбовская рассказала, как избежать появления седых волос в молодом возрасте

Об этом сообщают «Известия».

По словам врача, появление седых волос в молодом возрасте может быть связано с генетикой и аутоиммунными заболеваниями.

Также на развитие подобных процессов может повлиять определённая диета, дефицит витамина В12, фолиевой кислоты, железа, цинка и витамина D3.

«Если вы хотите избежать преждевременного появления седых волос, необходимо попытаться снизить уровень стресса»,— добавила Турбовская.

Чтобы минимизировать риск депигментации, специалист также порекомендовала бросить курить и улучшить рацион. 

Ранее врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением.