Диетолог Соломатина посоветовала отказаться от жирной еды при атеросклерозе
- Gettyimages.ru
В беседе с сайтом «Москва 24» она заявила, что желательно отказаться от продуктов с содержанием насыщенных жиров. В частности, это свинина, творог и сметана.
«Кроме того, стоит убрать скрытые жиры. Например, они есть в колбасе», — отметила эксперт.
По её словам, лучше исключить и слишком солёные продукты, в том числе селёдку и чипсы.
Со своей стороны, врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Плещёва в беседе с Life.ru посоветовала правильно готовить свой организм к новогоднему застолью.
«Наш организм всецело умеет справляться с этими перегрузками самостоятельно, и конечно же, наилучшим пожеланием к предновогодним праздникам будет именно рациональное питание, то есть глубже продумать эту рациональность и максимально разнообразить питание качественными продуктами», — сказала она.
Ранее профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королёва дала советы по питанию в преддверии новогодних праздников.