Эндокринолог Зяблова заявила, что в борьбе с метеозависимостью следует соблюдать рекомендации врачей
- Gettyimages.ru
По её словам, метеозависимость сама по себе не является болезнью, но может негативно влиять на симптоматику имеющихся проблем со здоровьем.
«В группе риска по метеозависимости находятся люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной и дыхательной систем», — цитирует Зяблову «Газета.Ru».
Она отметила, что народные методы борьбы с метеозависимостью могут быть эффективны, но это носит индивидуальный характер.
«Если ощущаете неприятные симптомы метеозависимости, старайтесь в течение дня меньше использовать гаджеты, а для профилактики делать утром зарядку, гулять на свежем воздухе, почаще проветривать помещения и не злоупотреблять жирной и солёной пищей, алкоголем», — сказала эксперт.
Ранее врач Екатерина Демьяновская в беседе с «Известиями» рассказала, кому стоит обратить внимание на своё здоровье при резкой перемене погоды.
