Доцент Сеченовского университета Ваколюк дала советы по реабилитации после COVID-19
- Gettyimages.ru
«Важное первое звено — физическая реабилитация. Пациент, который переболел, две-три недели лёжа дома находился. Он должен потихоньку повышать свою физическую активность. Не нужно сию минуту бежать в спортивный зал, но важно постепенно наращивать аэробные нагрузки. Это ходьба, плавание», — рассказала она в беседе с телеканалом «360».
По её словам, всё должно быть постепенно и адекватно.
Второй частью физической реабилитации Ваколюк назвала дыхательные упражнения, поскольку прежде всего коронавирус влияет на лёгкие.
Как отметила эксперт, не менее важную роль играет психическая реабилитация.
«Это меры, которые могут убрать у больного тревожность, плохой сон, раздражительность. Если физической реабилитации мало, иногда, наверное, пациенту стоит обратиться к психологу или психотерапевту», — пояснила она.
Ранее врач-отоларинголог высшей категории кандидат медицинских наук Владимир Зайцев в беседе с URA.RU рассказал, почему у переболевших COVID-19 могут измениться вкусовые ощущения.