Терапевт Асанов дал рекомендации по празднованию Нового года
- РИА Новости
«Существует множество способов душевно провести новогодний семейный вечер без привычного переключения каналов в поисках чего-то интересного. Например, Новый год — время подарков. Можно сделать это необычно: спрятать презенты и нарисовать карту сокровищ. Или придумать квест с интересными заданиями, в финале которого, опять же, найдётся волшебный мешок», — заявил он в беседе с «Радио 1».
Также, по его словам, можно заранее испечь печенье с предсказаниями. Ещё один вариант отдыха — прогуляться, чтобы помочь организму подготовиться ко сну.
Как отметил Асанов, не стоит забывать о правилах безопасности даже в праздничный вечер.
«Если вы употребляли спиртное, лучше воздержаться от катания с горок, снежных битв и запуска петард или салютов», — посоветовал он.
Ранее практикующий психолог Александра Миллер в беседе с ФАН рассказала, как правильно отдыхать в новогодние праздники.
