Кардиолог Сергеева рассказала, как защититься от обморожения зимой

Врач-кардиолог «СМ-Клиники» Дарья Сергеева рассказала, как защититься от обморожения зимой.
Кардиолог Сергеева рассказала, как защититься от обморожения зимой
  • РИА Новости

«Если вы чувствуете, что теряете чувствительность лица, в пальцах рук или ног, или если вы начинаете чувствовать озноб, стоит зайти в тёплое помещение, чтобы согреться. Если же кончик носа, щёки или пальцы рук побелели, то сделать это следует немедленно», — заявила она в беседе с газетой «Известия».

По её словам, ветер и влажность ускоряют потерю тепла, так что не стоит планировать длительные прогулки в ветреную погоду и если ожидаются существенные осадки.

Для неспешных прогулок в парке и статичных занятий рекомендуется одежда из натуральных тканей, удерживающая тепло, а если предполагается физическая активность, то лучше выбрать современные технологичные материалы.

В любом случае врач советует одеваться многослойно, поскольку это помогает лучше сохранять тепло. Стоит помнить о перчатках, шарфах и шапках.

Ранее главный диетолог центра снижения веса BODYCAMP, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефёдова в беседе с Nation News рассказала о причинах повышенного давления.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Загрузка...
Сегодня в СМИ
Уважаемые читатели, оставленные вами ранее комментарии в процессе миграции из-за смены платформы. В ближайшее время все диалоги вернутся
  • Лента новостей
  • Картина дня
Загрузка...

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить