Врачи рассказали, как помочь организму в случае переохлаждения
- РИА Новости
«Если ноги замерзли или промокли, нужно как можно скорее попасть в тепло и сменить мокрую обувь на сухую, а также надеть тёплые носки», — рассказала врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко в беседе с «Москвой 24».
Чтобы согреться, необходимо выпить тёплый чай, советует специалист. А дальше всё будете зависеть от иммунной системы.
«Главное — иммунное прогревание, иммунный массаж. Мы становимся в ванну и отогреваем всё тело водой температурой 37 °С. Начинаем греть с ног, затем руки, доходим до головы. Греемся до тех пор, пока на лбу не выступит пот. После этого растираемся тёплым полотенцем, одеваемся в тёплое», — советует врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа.
Она также посоветовала после иммунного душа сделать разогревающий массаж стоп и растереть ноги мазью с согревающим эффектом.
Ранее директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов в беседе с НСН оценил необходимость ношения масок.