В Госдуме дали рекомендации по борьбе со стрессом во время пандемии

«На самом деле проблема не в стрессах, а в том, как мы на них реагируем. Так что этот вопрос я бы разделил на две составляющие. Первое. Людям, которые действительно склонны к психическим нарушениям или уже ими страдают, стоит обратиться к своему лечащему врачу», — заявил он в беседе с «Парламентской газетой».

Во-вторых, по словам депутата, нужно следовать нескольким простым правилам, например соблюдать распорядок дня, в том числе при дистанционной работе или на карантине.

Менделевич отметил и важность физических нагрузок.

«Режим питания должен соблюдаться, ни в коем случае нельзя переедать, а очень многие склонны к этому как раз во время стрессов. Также во время стрессовых ситуаций многие увлекаются алкоголем, это серьёзная ошибка», — сказал он.

Ранее главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в беседе с сайтом «Москва 24» дал рекомендации по ношению масок в кафе и ресторанах.