Терапевт Бурнацкая: малоподвижность повышает риск хронических болезней
- Сгенерировано с помощью ИИ
В разговоре с Lenta.ru она отметила, что длительное сидение ухудшает кровообращение и замедляет обмен веществ, причём периодические занятия спортом не всегда компенсируют такой образ жизни.
Недостаток сна, избыток сахара, соли и переработанных продуктов, а также постоянное эмоциональное напряжение тоже могут негативно отражаться на организме.
В свою очередь, руководитель Российского центра неврологии и нейронаук кандидат медицинских наук Юлия Шпилюкова в эфире радиостанции «Говорит Москва» обратила внимание на факторы риска болезни Альцгеймера. Среди них она назвала малоактивный образ жизни, вредные привычки, недостаточную интеллектуальную нагрузку и сопутствующие заболевания.
Шпилюкова также отметила важность сохранения контактов с окружающим миром. Нарушения зрения и слуха могут уменьшать взаимодействие человека с внешней средой, а социальная изоляция в пожилом возрасте также относится к факторам риска.
Заниматься профилактикой, подчеркнула специалист, следует с молодого возраста.
Ранее врач-кардиолог Азамат Баймуканов рассказал, что универсального запрета на кофе для всех пациентов с фибрилляцией предсердий нет.