Невролог Чудинская: контроль массы тела помогает снизить риск инсульта
Невролог Галина Чудинская рассказала, что для профилактики инсульта важно следить за давлением, пульсом, массой тела, а также уровнями сахара и «плохого» холестерина в крови.
- Gettyimages.ru
В разговоре с Lenta.ru врач посоветовала с особенной тщательностью контролировать эти показатели людям с мерцательной аритмией, диабетом, гипертонией, а также тем, кто уже перенёс инсульт.
Чудинская также рекомендовала сбалансированно питаться, достаточно спать, больше двигаться и меньше времени проводить сидя.
«Даже простая ежедневная ходьба уже полезна, но лучше сочетать её с умеренными аэробными нагрузками и силовыми упражнениями», — отметила невролог.
Ранее доктор медицинских наук Дмитрий Еделев в интервью Общественной Службе Новостей связал рост числа «возрастных» заболеваний у людей младше 40 лет с ускоренным биологическим старением.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен