Учёный Литвинов рассказал о влиянии трудоголизма на мозг
- Gettyimages.ru
В беседе с URA.RU он объяснил, что в таком режиме интервалы между ударами сердца почти не меняются, а активность блуждающего нерва, передающего расслабляющие сигналы от мозга к телу, может ослабляться.
«В результате тело застревает в режиме постоянной готовности и не может полноценно расслабиться», — сказал Литвинов.
По словам учёного, такой режим помогает быстро включаться в работу и держать высокий темп, но одновременно приводит к накоплению усталости.
Он добавил, что длительная когнитивная нагрузка смещает внимание на задачи, из-за чего зоны, отвечающие за социальное познание, недополучают ресурсы. Нарастающее эмоциональное истощение может притуплять способность улавливать нюансы чужих переживаний.
Литвинов также отметил, что у трудоголиков может меняться восприятие риска: карьерная выгода начинает перевешивать возможные негативные последствия.
Ранее психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в беседе с НСН рассказал, что полное отстранение от рабочих процессов во время отпуска подходит не всем.