Психолог Арабина назвала признаки комплексного ПТСР
- Gettyimages.ru
В беседе с РИАМО она пояснила, что ПТСР обычно развивается после единичного шокового события — аварии, нападения, катастрофы или потери близкого человека. Комплексное ПТСР, по словам специалиста, формируется при длительном повторяющемся насилии или давлении, например в семье, токсичных отношениях или ситуации травли.
При КПТСР, отметила психолог, к тревоге, флешбэкам, кошмарам и резкой реакции на триггеры могут добавляться более глубокие последствия: искажённое восприятие себя, чувство собственной никчёмности, трудности с доверием и контролем эмоций.
«Не давите, не задавайте лишних вопросов о травме, не делайте резких движений. Будьте предсказуемы, спокойны и терпеливы», — посоветовала Арабина.
Она подчеркнула, что таким людям важно давать ощущение безопасности, уважать их границы и мягко направлять к специалисту.
Ранее клинический психолог Марианна Абравитова рассказала в беседе с RT, как определить около себя «энергетического вампира».