Врач Чернышова рассказала о тревожных признаках усталости
- Gettyimages.ru
«Помимо усталости, есть другие тревожные признаки. Например, непонятные боли, небольшое повышение температуры, одышка, нарушения сна, депрессивные состояния — то, что не характерно для здорового человека», — сказала специалист в беседе с Life.ru.
По словам эксперта, за маской хронической усталости могут скрываться эндокринные нарушения, сердечно-сосудистые патологии и онкологические заболевания.
Чернышова добавила, что если утомляемость сопровождается потерей интереса к привычным занятиям и затрудняет выполнение повседневных задач, то это повод обратиться к врачу для комплексного обследования.
Ранее психолог Наталья Панфилова в беседе с НСН разъяснила, что ключевое различие между отдыхом и бездельем заключается в наличии цели: первый направлен на восстановление ресурсов для дальнейшей деятельности, а второе заканчивается только под давлением внешних обстоятельств.