Врач Копцева: курение и нездоровая еда повышают риски инсульта

До 85% случаев приходится на ишемический инсульт, который происходит вследствие закупорки церебральной артерии, поделилась она с NEWS.ru.

Врач рассказала о профилактике инсульта. По её словам, здоровое питание снижает риск его развития на 30%, а вредное — увеличивает на 58%. Также необходимо употреблять не более 5 г соли в сутки, ограничить сахар и насыщенные жиры.

Курение повышает вероятность инсульта в два — три раза, обратила внимание Копцева. Для людей до 55 лет это главный фактор риска.

Она рекомендовала контролировать артериальное давление — это поможет снизить вероятность удара на 50%. А физическая активность 30—40 минут ежедневно предотвращает гипертонию и тромбозы, добавила специалист.

Ранее кардиолог, врач высшей категории, доктор медицинских наук Гуля Шарипова предупредила, что риск инфаркта и инсульта достигает максимальных значений у людей старше 60—65 лет.