Психолог Абравитова назвала причины возникновения весенней хандры

«Обычно данная хандра проходит с установлением стабильной тёплой погоды. Конечно, это неоднозначное явление. Она менее известна, чем осенне-зимняя хандра. Но всё-таки достаточно распространена», — поделилась она.

Многие испытывают лишь кратковременный дискомфорт и к врачам не обращаются, продолжила психолог.

«Однако всплеск усталости, апатии и перепадов настроения в период ранней весны отмечают очень многие. И я на первое место поставила бы всё-таки биологическую причину — перестройку организма», — отметила она.

По словам Абравитовой, когда световой день увеличивается и происходят колебания температуры, организм перестраивает принцип работы гормонов.

«В первую очередь серотонина, мелатонина и кортизола. Этот перезапуск может вызывать усталость и раздражительность. Как правило, обостряются и сезонные хронические проблемы», — пояснила она.

Также у многих приход весны служит рубежом для подсчёта достижений за зиму, и если есть недовольство — оно может обострить состояние, подытожила эксперт.

Ранее психолог Елена Шпагина рассказала о «синдроме повышенных скоростей».