Терапевт Тарасов рассказал, как укрепить здоровье суставов в мороз

В беседе с Regions.ru эксперт отметил, что в холодную погоду некоторые люди отмечают усиление боли в коленях, локтях и пояснице.

«В таком случае нужно носить тёплые вещи, применять согревающие мази и регулярную заниматься физической активностью для улучшения кровотока», — сказал Тарасов.

По словам специалиста, также следует поддерживать водный баланс, чаще проветривать помещение, увлажнять воздух, регулярно проверять здоровье у врача.

Ранее специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов в беседе с НСН рассказал, что закаливание позволяет повысить иммунитет.