Офтальмолог Анцыферова: смартфон не вреден для глаз при правильном использовании

«При работе в темноте (хотя лучше вообще так не делать) важно использовать какой-то источник света, даже если вы сидите в телефоне или ноутбуке, не поленитесь и включите настольную лампу или хотя бы ночник. Так ваши глаза устанут меньше», — заявила она в беседе с Regions.ru.

Как отметила эксперт, почти в каждом телефоне и ноутбуке есть настройки ночного света в более тёплых тонах и с меньшей яркостью, но глобально это не поможет, если сидеть в гаджетах целыми сутками без отдыха.

Также рекомендуется правильно располагать экран, делать регулярные паузы и не заниматься самолечением.

Ранее врач-отоларинголог Антон Ризаев рассказал в беседе с РИАМО, что хронический насморк свидетельствует о серьёзных нарушениях в работе организма.