Врач Павлова: дневной свет помогает настраивать биологические часы
Зухра Павлова, врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, рассказала, что дневной свет даже через окна помогает настраивать биологические часы.
- Gettyimages.ru
«А когда они «идут» как положено, организм аккуратнее распоряжается энергией: меньше скачков сахара, больше сжигания жиров, метаболизм работает чуть более разумно», — заявила она в беседе с сайтом kp.ru.
По её словам, «загар» через стекло не может заменить лечение.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников в беседе с НСН рассказал, что здоровым людям не нужно заниматься самолечением и дополнительно принимать магний.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен