Врач Федосеева: Новый год — это шанс восстановить силы
Ольга Федосеева, врач-терапевт ГКБ им. Ф.И. Иноземцева, выразила мнение, что Новый год — это шанс восстановить силы.
- Gettyimages.ru
В беседе с RG.RU она рекомендовала проводить больше времени на свежем воздухе.
«Лёгкая активность перед застольем улучшает обмен веществ и снижает чувство усталости. После застолья короткая прогулка тоже поможет пищеварению», — заявила она.
По её словам, также нужно соблюдать питьевой режим и одеваться по погоде.
Ранее врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов в беседе с Общественной Службой Новостей рассказал, как сохранить режим в новогодние праздники.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX