«Ведомости»: Петербург стал лидером в России по уровню тревожности
- РИА Новости
Об этом пишет газета «Ведомости» со ссылкой на исследование КРОС «Национальный индекс тревожности россиян».
Так, в Санкт-Петербурге уровень беспокойства вырос втрое, что сделало его «самым тревожным» регионом страны. А вот Москва впервые с 2019 года утратила лидерство: индекс тревожности там снизился на 20%. В тройку также вошёл Краснодарский край, где тревожность выросла вдвое.
В десятку самых тревожных регионов вошли Ростовская, Курская, Свердловская, Новосибирская, Нижегородская, Воронежская и Орловская области. Основной причиной роста тревожности в большинстве регионов авторы исследования называют отключение мобильного интернета.
Отмечается, что из топ-10 вышли Московская, Брянская и Белгородская области, причём Белгородская ранее два года подряд входила в тройку лидеров.
Ранее психолог Юлия Куликова-Цай рассказала, что тревожность появляется в тот момент, когда мозг перестаёт понимать, что происходит.
Кроме того, мастер-тренер детского клуба Екатерина Алпатова рекомендовала перед сном выполнять растяжку и наклоны головы.