Архитектор Киорсак: свет в интерьере может влиять на психику человека

Об этом «Известиям» рассказала основатель дизайн-бюро, интерьерный архитектор Виктория Киорсак.

Она пояснила, что мозг получает до 80—85% информации через зрение. Неправильное освещение может вызывать хроническую тревогу.

По её словам, мягкое мерцание гирлянд с тёплым спектром снимает напряжение и дарит ощущение праздника без повода.

«Свечи, как архетипичный источник света, моментально замедляют дыхание, снижают уровень кортизола и помогают вернуться в состояние «здесь и сейчас», особенно в зонах отдыха», — подчеркнула она.

Ранее психолог Марьяна Динаполи объяснила важность эмоционального иммунитета.

Клинический психолог Марианна Абравитова в беседе с RT назвала ранние признаки эмоционального выгорания.